自我压抑，是因为你没分清愤怒的“情绪”和“行为”

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你是一个从不发脾气的好人吗？习惯自我压抑，为此也吃尽了苦头。因为一想到愤怒，你就不自觉的害怕，害怕因此造成不可避免的后果。但其实，自我压抑，只是因为你没分清愤怒的“情绪”和“行为”，你的愤怒本身是没有错的。下载虎嗅APP，第一时间获取深度独到的商业科技资讯，连接更多创新人群与线下活动