共读时刻｜“发疯”的年轻人，该如何自救！

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​在当代的职场生活里，做一个“情绪稳定的大人”并不容易。996/007、PUA、内卷、低效沟通等等，让爱与憎从来都很直接的年轻人，在生活压力面前也不得不“忍辱负重”。大家日常emo的频率越来越高，如何排解情绪问题就成了重中之重，本期「钛空时间｜共读时刻」我们有幸邀请到了《为什么大象不听话》的作者，华东师范⼤学⼼理学博⼠—— 魏知超老师，和我们一起聊聊关于当代年轻人的情绪问题。在本次对话中我们将讨论一系列重要的话题：1、当下，“发疯”似乎成为年轻人释放情绪最直接的方式，用戏谑向外界表达生活中难以排解的压力，这些行为的背后代表了什么？2、一些极端情绪表达背后，潜藏着年轻人们面临生活、工作中普遍的困境，如何有效正确的排解负面情绪？3、很多成功学要求年轻人“控制好你的情绪”，喜怒不形于色,好恶不言于表。这种&