睡眠不足会影响食欲，让我们越吃越多。2019 年的一项荟萃分析指出，睡眠时间每减少 1 小时，肥胖的风险就会增加 9%。既然睡眠不足会增重，那我们可以靠延长睡眠时间来减肥吗？
每天多睡1小时，就能减掉20斤？完全不痛苦的减肥方法被找到了？
2022-02-16 12:17:02来源: 新浪科技
关注公众号
赞
你的鼓励是对作者的最大支持
- 顶流背后，谷爱凌的代言不能再多了2022-02-16 10:48:06
- 特斯拉又签大单 与澳洲锂矿商签署5年锂供应协议2022-02-16 10:55:32
- “芯荒”之下“众筹建厂”：共渡难关还是加速内卷？2022-02-16 11:16:41
- 消息称满帮集团正筹划二次在港上市 预计集资约10亿美元2022-02-16 11:40:54
- 台积电日本合资公司增加投资方 电装公司3.5亿美元入股2022-02-16 12:01:15
- 听说学霸都是这样用微信的2022-02-16 10:40:49
- iOS15.4 Beta 3更新后，提示iPhone用户查看SOS紧急联络设置2022-02-16 12:17:02
- 理想汽车CTO王凯将离职，联创马东辉执掌研发大权2022-02-16 11:58:34
- 10%裁员风波、12号员工出走：雷军高端梦能否坚挺2022-02-16 11:58:34
- “瓜分”奥运冠军2022-02-16 11:58:34
