人们怎样才能过没有手机的生活？

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现今人们的生活离不开手机，智能手机可以提供人们更便捷的智能化办公模式，但同时带来了视听盛宴，通过连接互联网可浏览更多内容，基于社交平台实现更多的娱乐功能…… 渐渐地人们似乎沉迷于手机世界，我们如何才能体验一种没有手机的生活呢？埃里克 · 劳克斯（Eric Loucks）美国布朗大学流行病学、行为和社会科学、医学副教授我们可以好奇地、不加评判地问：“在这个时刻，像智能手机这样的数字工具比我能做的任何其他事情更有帮助吗？如果是这样，那就太好了，继续使用它，如果智能手机对生活无益，那就不必考虑了，然后接下来做更重要的事情，为自己和他人提供更多的便利。”人类擅长发明和使用工具，人们可以想一想鱼钩和鱼线的作用，这些工具具有革命性，帮助我们获得食物，养家糊口。相比之下，数字技术比鱼钩更先进，它就像历史上发展起来的任何工具一样，我们保留那些能帮助我们的工具和技术，逐渐放弃一些无益的。我们如何确定一个特定的数字工具是否有用呢？好的，基于我们的思