​面对焦虑、恐惧与抑郁，如何才能不被压垮？

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焦虑、恐惧、抑郁，是现在很多人深受困扰的问题，他们常常会问：我这是怎么了？为什么会这样？什么时候才能好起来？但其实，面对焦虑、恐惧与抑郁，越问心里越会乱，越找不到答案越会觉得无力，要做的其实不是问什么时候能好，而是去问怎么能让情绪好转。下载虎嗅APP，第一时间获取深度独到的商业科技资讯，连接更多创新人群与线下活动