摆脱手机依赖、回归简单生活，欧美开始流行“笨手机”

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IT之家 6 月 11 日消息，据 BBC 报道，为了减少看屏幕时间、避免沉迷于社交媒体，欧美近来开始流行使用“笨手机（dumbphone）”。据IT之家了解，许多智能手机的设置中都隐藏着一个功能，可以查看用户每天平均花费在手机上的时间。看到这个数字时，人们可能会感到不安，意识到原本应该带来便利的科技产品已经变成了让人难以割舍的依赖。来自加拿大的 16 岁少年卢克・马丁 (Luke Martin) 对 BBC 表示：“社交媒体迎合了人们的‘害怕错过’ (FOMO) 心理，让我觉得根本无法离开它。一用上 Instagram，我就陷入了无尽的刷屏循环。”卢克并非个例。哈佛大学的一项研究表明，使用社交网络会刺激大脑中与成瘾物质相同的区域。这项研究引发了人们对青少年手机使用习惯的担忧。英国通信管理局 (Ofcom) 的研究估计，英国约有四分之一的 5-7 岁儿童拥有自己的智能手机。一些研究表明，社交媒体的使用会对心理健康产生负面影响，尤