emo时不要轻易“找原因”，错误的归因方式会让你越陷越深

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当一个人感到抑郁、焦虑、痛苦时，最喜欢做的事情就是找原因。我为什么抑郁？为什么焦虑呢？到底是什么事情引起的呢？看起来是在分析问题、解决问题，实际上这种行为模式只会让我们在情绪漩涡里越陷越深。下载虎嗅APP，第一时间获取深度独到的商业科技资讯，连接更多创新人群与线下活动