开工第一天，其实也不用这么努力

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本文来自微信公众号：盖雅学苑（ID：thinkwithgaia），作者：GaiaThinker，原文标题：《老板的嘴替：开工第一天，其实也不用这么努力……》，题图来自：视觉中国开工第一天，许多“年后再说”的工作就要开启了。想到这里，身体已经有些不适了……从假期模式到工作模式，如何无痛切换状态呢？网上你应该也看见了很多方法指导，例如：提前几天回到工作所在地，调整作息；提前一天规划工作清单，找回工作感觉；心理暗示，不断强调工作给自己带来的“回报”。……总结：提前“上班”，加上“自我PUA”。不否定这些是很有效的办法，让我们逐步从假期模式切换回工作模式。但是，对大多数人（我）来说……其可行性几乎为零。毕竟，假期额度有限，不想专门“浪费”两三天来切换模式。这该死的假期综合症，该怎么办呢？分享一个在国外爆火的无痛切换的方式，即“Bare Minimum Monday”，拗口的翻译是：最低限度星期一。简单来说就是：开工第一天，只做最基本的必