共读时刻｜别让焦虑主宰了生活，你可以活得更自由！

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​我们的教育，好像从没有告诉我们30岁之后的人生应该怎么办？20多岁的人生非常明确，要好好学习，读一个好大学，找一份好工作，奋斗，买房，结婚生孩子。可30岁之后，照顾孩子，孝顺父母，面对的更多是焦虑和危机。如何面对30岁+的人生和职场困境成为了许多人的心头难题，本期「钛空时间｜共读时刻」我们邀请到了《心智觉醒》这本书的作者、公众号“艾菲的理想”创始人——艾菲老师一起来聊聊该如何化解30岁+的人生困惑，活出自己的人生？在本次对话中我们将讨论一系列重要的话题：1、年龄焦虑成为大多数当代人的心理通病，年龄焦虑背后的根本问题是什么？2、中年人在工作中找不到突破口，生活上也没有情感寄托，生活浑浑噩噩没有主心骨，想“卷”卷不起来，想“躺”又躺不平的状况如何解决？3、又想突破当下的安稳又难以承受未知的结果，如何抉择理想与现实？4、当看到一些优秀的同