年轻人在这个现代病面前，一个能打的都没有 | 百匠优选

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 文 / 百匠君（微信公众号：吴晓波频道）生活在都市里的人对气候变换不敏感，稍不注意就容易陷入“亚健康状态”。对于上班族来说，久坐不动，血液循环变慢，寒湿气就很容易入侵身体。再加上长时间待在空调房里，寒热夹攻，原本体寒的人，寒湿气在体内更难排出了。于是，很多人也跟百匠君一样，变成了湿气缠身的“潮人”：嗜睡乏力、手脚冰凉、舌苔厚重、腰腹发凉……病征越多，表明寒湿越重，身体“长蘑菇”了。01“寒湿不除百病生”中医理论里称“寒湿不除百病生”，寒湿之气赖在体内，就会阻碍气血运行，引发体寒、关节疼痛、肩颈酸痛等疾病。如果一直不能及时祛除，更有可能引发宫寒、风湿等顽疾，无法根治。千百年来，中医都建议用艾灸来祛除寒湿。艾草《本草纲目》记载：“灸之则透诸经，而逐一切寒湿，治百种病邪。”意为，艾灸通经络，能养生，祛湿补阳，让大病小病少缠身。传统的艾灸虽然源远流长，但操作起来却始终很不方便