你正因为情绪困扰,而无法专心工作与学习吗?无论你如何善于控制自己的情绪,都会在生活里遇到很多,让你心情低落情绪失控的突发状况。这个时候我们应该怎么办呢?怎么才能快速调整状态,不让情绪影响工作和生活效率呢?本期视频,教你如何情绪急救,用四个方法让你快速重获平静。下载虎嗅APP,第一时间获取深度独到的商业科技资讯,连接更多创新人群与线下活动
容易情绪化,如何摆脱负面情绪?
2023-08-11 11:00:01来源: 虎嗅网
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