做事的荡秋千效应

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本文来自微信公众号：王智远（ID：Z201440），作者：王智远，头图来自：《阿甘正传》你听说过思维反刍，应该没听说过做事反刍吧，我总是陷入这种状态中。以学习为例：一开始决定要养成好的学习习惯，提高知识水平。但是我也知道舒服的诱惑，可以选择玩玩，不学习，就这样躺平下去。我就像站在两堵墙之间，一堵代表我渴望认知上的提高，另一堵代表我想随心所欲地玩乐，这两堵墙都像有一条皮筋套在身上，将我困在中间。当我试图靠近渴望的墙时，背后舒适的墙会更加紧绷，每向前一步，都需要巨大的努力。稍有放松，我就会被弹回原点。最终，一旦堕落到一定程度，巨大的不适感很快又会回来，对知识的渴望牵引着你，我走向放弃的边缘，当我试图再次改变时，总会陷入这个循环，犹如荡秋千一样。相信很多人有过类似感触。后来我认为，想要避免这种失败的唯一办法，是要跳出这个模式，不再以“基础改变”为出发点，而是用创造性思维，来实现新模式的成功。1有时，为什么无法成功地解决问题？你可能听说