焦虑打工人 靠冥想能解脱？

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来源：巨潮WAVE/刘勇 不提供二次转载 2017年，知乎上有人抛出一个疑问：为什么冥想在中国不流行？ 提问者说，冥想也是运动啊，跟去健身房没什么差别，一个是塑体，一个是休脑。健身属于有氧运动是让身体保持它的机能，冥想是大脑恢复能量的运动。 在那之前，“冥想”这种类似于宗教“禅修”“打坐”的心理修养模式已经在西方风靡。而在中国，它还是新生事物，与这个提问类似的话题普遍应者寥寥。 随着中国社会转型压力和现代生活节奏的加快，对抗普遍性的社会焦虑，成为一个非常现实而迫切的问题。而与之相对，与此相对应的、面向心理健康的社会资源配置却极其有限，相关行业只能称得上是刚刚起步。 根据2018年中国城镇居民心理健康数据，超过7成城镇居民处于心理亚健康状态，同时另有统计称，中国青少年人群以及35至44岁年龄段人群睡眠质量问题，抑郁症多发。 站在普通人的角度，在工作