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久坐可能让你折寿2年！真正有利健康的坐姿，你学会了吗？

2021-12-22 09:50:18来源: 新浪科技

久坐可能让你折寿2年！真正有利健康的坐姿，你学会了吗？

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生命在于运动。哪怕是最简单的走路，也能让我们更健康。尽管我们所熟知的“每天走1万步”的建议或许缺乏科学依据，但近年来的不少研究告诉我们，每日步行大约7000步，确实可以明显降低死亡风险。

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