坐着打游戏也能减肥：1 小时 = 200 千卡，竞技游戏、解谜游戏效果更佳

图片地址：https://img.ithome.com/newsuploadfiles/2021/8/b28ad3ac-18f9-4b89-aabb-f19862d65cb7.png

8 月 21 日消息 坐着打游戏也能减肥，你敢信？50 名玩家在实验中用智能穿戴设备测量玩游戏时的卡路里消耗，结果让人不可思议：在 2 小时游戏中，男性玩家平均消耗 420 千卡热量，女性玩家还要更多一些，平均 472 千卡。相当于玩 2 小时游戏消耗掉一杯 600ml 奶茶（正常糖）或 1 升可乐的热量了。要知道，他们测试的可不是健身环这种需要身体动起来的，而是坐在电脑前玩《FIFA》（足球游戏）和《使命召唤：战区》（吃鸡游戏）。脑力活动耗能超乎你想象这项研究来自 Stakester 游戏平台，他们猜测高能耗与竞技游戏时高度集中的注意力和上升的心率有关。除了游戏玩家，类似的现象还出现在国际象棋选手身上。在 2018 年马恩岛的国际象棋比赛中，选手们佩戴 Polar 智能腕带监测各项生理指标。来自俄罗斯的大师级选手 Antipov 在 2 个小时比赛里消耗了 560 千卡。电子游戏、国际象棋这些坐着只需要动动手就能完成