是谁在打响一场手机抗争战？

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图片来源@视觉中国文丨新熵，作者丨芽郁，编辑丨伊页这是小吕的第3次周末手机戒断挑战。她坐在桌前，百无聊赖地翻着很久之前买的书，仿佛坠入了一个黑暗的空井，空虚无聊，还有点缺氧似的闷。突然，熄灭的手机屏幕被一条微博热搜的弹窗点亮，她盯着眼前的手机，想伸手去拿，“看一下吧，就看5分钟，不影响什么的”，在经历一番小小的思想挣扎后，她最终抬起那一方小小的屏幕，等回过神，时间已经过去了40分钟。早上睁开眼第一件事是看手机，晚上睡觉前最后一件事也是看手机，直到眼睛模糊、头昏脑胀，不得不放下。吃饭在看，走路也在看。这是当下很多年轻人的常态。可以肯定的是，手机的“万能化”仍将持续，这是其不可或缺的技术原因。技术是无辜的，手机并没有“原罪”。但技术成瘾的长期后果可能是社会性的，会扰乱甚至破坏人们的生活。美国心理学家亚当·奥尔特在《不可抗拒：成瘾性技术的崛起和让我们