年轻人社交真相：有多少「伪社恐」在逃避社交？

编者按：本文来自微信公众号“后浪研究所”（ID:youth36kr），作者：张隆锋、方婷，36氪经授权发布。 封面图 先来做一个小调查，你觉得自己有社交恐惧症吗？ 如果你不确定自己的社恐程度，可以先灵魂拷问一下自己： 当你在电梯里遇到不熟的人时，你会低头假装刷手机吗？ 别人当着你的面窃窃私语的时候，你会胡思乱想吗？ 周末有约会，出门前你是不是又想反悔了？ 这三条都中了，那你可能确实有点“社恐”的症状。在这个时代，越来越多的年轻人都称自己“重度社恐”，并以此为由尽可能地回避社交场合。 互联网科技日益发达的当下，沟通更加便利，但为什么“社恐”的年轻人却越来越多了？ “社恐”青年，可能不是真的社恐 怎样才是真正的“社交恐惧症”？ 一般来说，社交恐惧症有三种症状—— 过分关注外界的消极评价 社交时恐慌反应与实际处境完全不符，且无法