充足的深度睡眠有助于清除大脑垃圾，但你真“睡好”了吗？

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图片来源@视觉中国文丨学术头条与生物学中的大多数问题一样，“我们为什么需要睡眠”这一问题可能会有很多版本的答案。事实上，科学家近年来在这一问题的相关领域内也在持续不断地进行探索，试图得到一个最全面的答案。近日，来自美国西北大学（Northwestern University）的研究团队通过一项研究再次重申了深度睡眠对于人体的重要性。研究团队以果蝇为研究对象，通过研究果蝇深度睡眠期间的大脑活动与行为发现，深度睡眠具有一种恢复大脑能力，并且清除大脑中废物的作用。相关研究论文以“A deep sleep stage in Drosophila with a functional role in waste clearance”为题，发表在科学杂志《科学进展》（Science Advance）上。（来源：Science Advance）研究人员表示，尽管果蝇与人类构造似乎截然不同，但人类与